El movimiento (?) No Nut November o NoFap nació en el 2011, cuando un usuario de Reddit llamado Alexander Rhodes, creó una publicación en la plataforma en la que explicaba los beneficios de que los hombres no se masturbaran por 90 días.
De acuerdo a Rhodes, solo parar de masturbarse por siete días incrementaba la testosterona en un 45%. Esta información se basaba en un estudio de la Universidad de Zhejiang del 2003 . Más adelante te contaremos si es verdad o no.
Un buen nivel de testosterona, de acuerdo al portal médico Healthline, es clave. Incide en el desarrollo de la musculatura, calidad de vida, habilidad de pensamiento y deseo sexual.
Es por eso que miles de hombres se unieron al reto NoFap. Actualmente tiene su propia página web y más de 300 mil miembros. En el sitio, se explica que el objetivo del movimiento es luchar contra la adicción a la pornografía y ser una red de apoyo para quienes buscan dejar de masturbarse.
Sin embargo, las cosas se comenzaron a poner un poco turbias en el camino.
El problema del No Nut November
Meme de la tendencia No Nut November
Aunque aumentar la testosterona puede ser muy beneficioso para la salud, las razones por las que los seguidores de No Nut November las promueven pueden ser bastante cuestionables.
De acuerdo al periódico español El País, este pensamiento fue adoptado por grupos que aseguran que la elevación de testosterona por no masturbarse es una forma de “recuperar la hombría”.
Así, suponen, pueden conseguir más atención de las mujeres, logran ser más dominantes con ellas. Incluso, creen que puede “curar” la homosexualidad —algo que no es posible y ha sido denunciado como una forma de tortura por expertos y organizaciones de derechos humanos.
La Organización Mundial de la Salud retiró a la homosexualidad de su lista de enfermedades mentales en 1990.
Algunas figuras públicas que respaldan el No Nut November son David Duke, ex jefe del Ku Klux Klan. También son sus simpatizantes el grupo extremista Proud Boys, que tiene en sus filas a varios detenidos como responsables del asalto al capitolio de Estados Unidos en 2021.
En resumen: el discurso alrededor de no masturbarse pasó de ser un reto de Internet a conectarse con una ideología que promueve actitudes misóginas y que sobrepasa a la violencia.
En el 2019, Alexander Rhodes el fundador de NoFap, demandó a la neurocientífica Nicole Prause por declarar que, después de sus investigaciones, no encontró base científica que indique que en verdad existe la adicción al porno. También la demandó por decir que retos como NoFap incentivan más angustia en la sexualidad de los hombres.
Como consecuencia, Prause advirtió que seguidores de NoFap o No Nut November comenzaron a acosarla en línea. Le mandaban amenazas de muerte al punto que el FBI tuvo que intervenir, explica el portal de noticias VICE.
Así mismo, en el 2018, la página pornográfica @xHamster lanzó un tweet en el que declaraba estar en contra del NoFap.
Las respuestas se llenaron de frases como “muerte a los pornógrafos”, además de imágenes antisemitas. Es decir, en contra del pueblo judío. De acuerdo a la comunidad del No Fap, la pornografía es un invento de los judíos para controlar la sociedad, explica el medio The Foward, una organización informativa sobre la comunidad judía-americana.
Las respuestas se salieron tanto de control, que el perfil de twitter de NoFap tuvo que intervenir en contra de los comentarios de odio.
Saw antisemitism bigotry on Twitter today. To be clear, we have many Jewish users quitting porn. Blaming an entire religion for porn is ridiculous. Also, AA isn’t concerned with the religions of some of those who distill/brew alcohol (who cares?), we also only care about recovery
— NoFap 🚀🌎 (@NoFap) November 7, 2018
Pero ahora la gran pregunta.
¿Son verdad los beneficios del No Nut November o NoFap?
¿Recuerdas el estudio que usó el creador de NoFap, para su teoría?
Pues resulta que en ese mismo estudio se explica que pasado los siete días de abstinencia, los niveles de testosterona vuelven a su estado normal.
Es decir, no vas a conseguir superpoderes entre más tiempo pases sin masturbarte.
De hecho, no masturbarte puede resultar más incómodo, explica la uróloga Rena Malik.
Cuando los testículos están excitados por mucho tiempo sin eyacular pueden generar un dolor llamado hipertensión del epidídimo. O mejor conocido como las blue balls.
Aunque esta no es una condición seria y suele calmarse después de un tiempo, hay muchos beneficios de salud en la masturbación, explica la doctora Malik.
Por ejemplo:
Reduce el riesgo de cáncer de próstata. Fuente.
Reduce el estrés. Fuente.
Mejora el sueño. Fuente.
Mejor rendimiento sexual. Fuente.
Fortalece el suelo pélvico. Fuente.
Ahora, hablemos de adicciones.
¿Puedes volverte adicto a la pornografía o a la masturbación?
La adicción a la masturbación es un término que no se ha reconocido ni por la Asociación Americana de Sicología, ni en la última edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales.
Además, de acuerdo a la Asociación Internacional de Medicina Sexual, no existe una cantidad “normal” de masturbación. Mucha gente lo hace a diario y otras no.
Sin embargo, de acuerdo a sitio médico Healthline, la masturbación puede ser problemática si:
Te saltas tareas o actividades para hacerlo
Provoca que faltes a la escuela o trabajo
Hace que canceles planes con amigos o familia
En cuanto a la adicción a la pornografía, este termino tampoco está catalogado como un desorden psicológico por ninguna de las entidades mencionadas antes. Suele calificarse como un comportamiento compulsivo y no una adicción.
Los comportamientos compulsivos, explica Healthline, son hábitos repetitivos que se emplean usualmente para reducir ansiedad. Las adicciones, por su lado, son faltas de control para detener cierto comportamiento, a pesar de sus consecuencias.
De acuerdo al psicólogo clínico David Lay, los comportamientos que se describen como “adicción al porno” son el resultado de otros problemas emocionales y psicológicos.
Lay explica que los pacientes que acuden a él por “uso excesivo de porno”, suelen tener problemas de estrés, ansiedad y depresión. Usan el porno como un mecanismo de defensa.
Es decir, ver porno es el síntoma de un problema mucho más grande. “Si yo voy a un doctor y estoy estornudando mucho, él no va a decir que tengo un desorden de estornudos”, explica Lay, “Esto podría ser causado por una alergia, un virus o algo más. Es importante llegar a la raíz del problema”.
Al igual que la masturbación, ver pornografía puede causar daño si interfiere con tu vida diaria, interrumpe tus relaciones de pareja o te aisla del mundo exterior.
