La primera revisión con el ginecólogo es intimidante. ¿Qué voy a hacer? ¿Qué me van a preguntar? ¿Tengo que llevar algo? Pues la realidad es que es menos estresante de lo que parece. Vas a conversar más tiempo del que te van a revisar la vulva o la vagina.
Ok, eso no te pone menos nerviosa. Lo entendemos.
Por eso, para lidiar con las preocupaciones y dudas, lo mejor es estar preparada.
Aquí te compartimos algunos tips y consejos para que tu primera revisión con el ginecólogo no te tome de sorpresa y la aproveches al máximo.
Toma nota de lo que tienes que saber.
No dejes pasar mucho tiempo
EL primero de los tips para tu primera visita al ginecólogo es que lo hagas lo más pronto posible.
De acuerdo a la ginecóloga Paula Zúñiga, no existe una edad ideal para ir por primera vez a una revisión con el ginecólogo. Sin embargo, es recomendable que lo hagas entre los 13 y 15 años.
Muchas personas esperan a ser mayores de edad o a tener un embarazo. Sin embargo, la doctora Zúñiga explica que hay muchos temas que debes conocer desde muy joven.
Por ejemplo, si tuviste tu primera menstruación, necesitas que un profesional te explique cómo es el ciclo menstrual y pueda chequear si el tuyo tiene algo fuera de lo normal.
Recuerda que tu ginecólogo y ginecóloga van a respetar la confidencialidad, así que puedes contarle todas tus dudas, no importa la edad.
Conoce tu historia
En tu primera visita al ginecólogo, es necesario juntar todos los datos posibles sobre tu salud, explica la ginecóloga y obstetra Jennifer Lincoln.
Entonces, antes de ir a la consulta, entérate y anota esta información:
- El nombre de todas las medicinas que tomes, para qué las tomas, y la dosis
- Tus alergias
- Enfermedades o condiciones médicas pasadas y actuales
- Si te has hecho alguna cirugía
- Si tus padres, hermanos o abuelos han sufrido de cáncer, problemas al corazón, o infartos
Ahora, sobre tu periodo, la doctora Lincoln recomienda que lleves esta información:
- La edad a la que tuviste tu primera menstruación
- La fecha de tu última menstruación
- Cuántos días dura tu periodo
- Cómo son tus períodos: dolorosos, suaves, abundantes, etc.
¿Puedo ir al ginecólogo con menstruación? ¿sin depilar?
¡Claro que sí!
Obviamente da un poco de vergüenza (o mucha) exponerse así a tu ginecóloga.
Incluso, puedes sentir la necesidad de bañarte como nunca, depilarte hasta el alma o cancelar tu cita si estás menstruando.
Tranquila. La ginecóloga y obstetra Alejandra Andrino, explica que puedes ir con la menstruación y sin depilarte.
Es más apoyan la idea de que no te depiles totalmente. Recuerda que los ginecólogos son profesionales. Entienden cómo lucen las vulvas.
La tuya no será la primera, ni la última, que vean.
Aunque por respeto debes ir bien aseada, toma en cuenta que esto no significa usar jabones fuertes o perfumes.
Si quieres saber cómo hacerlo bien, puedes leer nuestra guía Cómo lavar tu vulva: una guía con recomendaciones expertas.
Ahora, si la razón de tu consulta es un olor extraño que desaparece cuando te bañas, la doctora Andrino recomienda que no te des una ducha.
Así podrán saber exactamente a qué olor te refieres y podrán darte un tratamiento más acertado.
No vayas al baño antes
Para realizar muchas pruebas y exámenes, los doctores necesitan que tengas la vejiga llena, explica la ginecóloga Andrino.
A veces será por una prueba de orina, en otros casos, por un ultra sonido (cuando te ponen gel en el abdomen y con un aparato pueden ver tu útero, vejiga y estómago).
Así que toma un par de vasos de agua antes de tu revisión con el ginecólogo, para no perder tiempo hasta que te den ganas de ir al baño nuevamente.
Escoge bien a tu acompañante
Lo primero que debes saber es que no es necesario entrar a tu consulta acompañada.
Eso es una decisión personal, explica la ginecóloga Jennifer Lincoln.
Para muchas personas tener a su mamá, a su papá o a una amiga en su primera visita al ginecólogo, es mejor para los nervios.
Sin embargo, la doctora Lincoln recomienda que elijas muy bien a quién llevar.
Recuerda que en consulta pueden hacerte preguntas personales como si ya iniciaste tu vida sexual, o si has tenido un aborto.
Así que el siguiente en nuestra lista de tips para tu primera visita al ginecólogo es: Escoge a una persona con la que tengas confianza para ser sincera y si no, mejor entra sola a consulta.
Anota tu dudas antes de la revisión con el ginecólogo
¿No sabes si usar toallas o la copa menstrual? ¿Tienes dudas de cómo aliviar tus cólicos? ¿No sabes si puedes hacer deporte mientras menstruas? Esas y todas las dudas que tengas te las puede responder tu ginecólogo, explica la doctora Zúñiga.
El problema es que solemos olvidarnos de preguntar.
Por eso lleva una lista de preguntas en papel o en tu celular. No tengas miedo de preguntar.
Si te sientes cómoda, deja que te examinen los senos
Parte de las labores de un ginecólogo es poder detectar a tiempo cualquier problema en los senos. Por ejemplo, cualquier pista de cáncer de mama.
La doctora Andrino explica que esta revisión se hace solo si tu aceptas.
Si no te sientes cómoda, puedes decir que no quieres que te revisen los senos.
Esperamos que estos tips para tu primera visita al ginecólogo, te pongan un poquito menos nerviosa.
