Te hiciste un examen de infecciones de transmisión sexual, salió positivo y ahora debes decirle a tu pareja que tienes una ITS. Sí: tienes que hacerlo. No solo con tu pareja actual, sino con tus parejas sexuales pasadas también. 

Sabemos que es difícil y tienes miedo de su posible reacción, pero recuerda tres cosas: 

  1. Tener una ITS no significa que estás enferma o sucia. De hecho muchas de estas infecciones se pueden tratar. 
  2. Decirle a tus parejas es una responsabilidad con tu salud sexual y la de ellas
  3. Una persona que en verdad te quiere, puede enojarse, pero no va a hacerte de menos

Si estás aquí es porque ya diste el paso más importante que es decidirte a ser honesta y quieres contarle a tu pareja que tienes una ITS. ¡Felicidades! Déjanos ayudarte con el resto. 

Aquí te compartimos cuatro tips para tener esta conversación. 

Tip 1: Escoge sabiamente el medio

contarle a tu pareja que tienes una ITS

En un mundo ideal deberías poder ser frontal, y decirle a tu pareja que tienes una ITS de manera directa y cara a cara. 

Sin embargo, tener esta conversación de modo presencial, puede ser un riesgo si es que la otra persona suele ser violenta o no la conoces lo suficiente para saber cómo va a reaccionar, explica el sitio médico Healthline.

Así que no te limites: hacerlo por llamada o por mensaje también es válido

Tip 2: Prepara información

Todos le tenemos miedo a lo desconocido. 

Cuando te animes a contarle a tu pareja que tienes una ITS, es posible que se asuste y se abrume por no saber a qué se enfrenta. 

Por eso, es importante que vayas lo más preparada a la conversación, explica la Clínica Cleveland. Averigua sobre posibles síntomas, si existe tratamiento, recomendaciones y cómo pudieron contraer la infección. 

Incluso puedes tener listo algunos links de fuentes confiables para verlos juntos o para que tu pareja los lea cuando se sienta lista. 

Tip 3: Ten algunos guiones en mente

tips para contarle que tienes una ITS

Tal vez tienes todas las ganas de contarle a tu pareja que tienes una ITS, pero no sabes qué decir

En ese caso puedes usar estos guiones o acomodarlos a tu situación para que tengas con qué empezar

Para una pareja previa

“¡Hola! Recién me diagnosticaron con (nombre de la ITS) y mi doctor cree que es importante que mis parejas anteriores se hagan una prueba para proteger su salud. Es posible que no tengas ningún síntoma, pero deberías revisarte para estar seguros.”

Fuente: Justin Lehmiller, investigador del Kinsey Institute.

Para una actual pareja

“Mis resultados salieron positivos para (nombre de la ITS). Me importa mucho tu salud así que ya averigüé toda la información que pude sobre el tratamiento, cómo afectaría nuestra vida sexual y todas las precauciones que debemos tomar. ¿Qué quisieras saber primero?”

Fuente: Sitio médico Healthline

Tip 4: Prepárate para un poco de enojo

Aunque te acerques con las mejores intenciones, la reacción de tu pareja o ex pareja está fuera de tu control

Por eso, uno de los tips para contarle que tienes una ITS, de acuerdo a la clínica Cleveland es que no reacciones ni te pongas a la defensiva. 

Es mejor darle a esa persona un poco de tiempo y espacio para que procese la información y luego decidan qué acciones tomar. 

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