El nuevo consejo para aguantar más en una fiesta, según TikTok, es tomar alcohol días antes para que tu cuerpo se vaya preparando.
La explicación, de acuerdo a la cuenta de @animalcientífico quesugiere esta técnica, es que si tomas unos tragos el día antes, activas las enzimas que se encargan de descomponer el alcohol. Como las enzimas ya van bien despiertas, vas a “durar más”.
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Para desmentir o confirmar esta técnica, conversamos con Daniel Simancas, médico experto en salud pública e investigador de la Universidad Tecnológica Equinoccial (UTE) en Ecuador.
¿Puedo preparar mi cuerpo con alcohol para aguantar más?
“Pues definitivamente, no es así”, explica el doctor Simancas, quien vio el video original publicado por el usuario de TikTok. “No es nada fisiológico o bioquímico. Es decir, el cuerpo tiene las enzimas que tiene.”
Simancas explica que todos tenemos una enzima llamada deshidrogenasa alcohólica, que es la encargada de procesar el alcohol en tu cuerpo. Sin embargo, hay personas que tienen más de esta enzima que otras, por lo que si tu amigo resiste un poco más, seguramente es porque tiene más de enzimas para aguantar.
Pero no, tomar alcohol días antes no activa las enzimas, ni hace que crezcan en cantidad.
¿Qué puedo hacer para aguantar más?
Que esta técnica no funcione, no significa que no puedas preparar el cuerpo para tomar de otras maneras. Algunas recomendaciones del doctor Simancas son:
- Duerme y descansa bien
- Siempre aliméntate antes de tomar. Si necesitas inspiración te recomendamos nuestro artículo Qué comer antes de tomar alcohol, según la ciencia
- Toma despacio y evita los excesos
- Mantente hidratado, tal vez el agua no te salve de la resaca, pero sí puede hacerla más tolerable
Recuerda también que el consumo excesivo de alcohol es malo para tu salud. Por eso se recomienda que si eres del sexo masculino no te pases de dos bebidas al día y si eres del sexo femenino, no te pases de una bebida diaria.