El poliamor, a diferencia de lo que muchos piensan, no es fácil. Entre tantos mitos y prejuicios sobre una relación poliamorosa, es muy fácil caer en las trampas de la desinformación sobre las opciones que tienes en este tipo de relación.
Por eso, escuchamos tres podcasts especializados en relaciones poliamorosas o poliamor.
Estos fueron sus mejores consejos.
Primero, ¿es el poliamor lo mismo que una relación abierta?
De acuerdo a la psicóloga Montse Iserte, una relación poliamorosa no es lo mismo que una relación abierta.
En una relación de poliamor, una persona busca tener vínculos afectivos con varias personas. Es decir, relaciones donde hay crecimiento personal, empatía, cuidados emocionales. Y, si lo desea, relaciones sexuales.
Por otra parte, las relaciones abiertas son relaciones donde sí se busca tener encuentros sexuales fuera de un compromiso establecido, pero nada más.
Una vez hecha esa diferencia, vamos a centrarnos en las relaciones poliamorosas y qué te recomiendan los expertos para que sea exitosa.
¿Qué hago sí me enamoro de alguien más? – Gotitas de Poliamor
De acuerdo al psicoterapeuta Jaime Gama, lo primero que debes hacer es definir qué es el enamoramiento para ti. Porque para asegurar que te has enamorado de alguien más, debes saber cómo se siente estar enamorado.
También debes recordar que enamorarte es una decisión. Sí hay factores fisiológicos incontrolables que te hacen sentir atraído a otra persona. Pero, pero, pero, PERO un enamoramiento requiere acciones constantes que hagan el vínculo mucho más grande.
Esas están totalmente bajo tu control. Así que piensa ¿realmente te enamoraste?
Lo siguiente que debes hacer es analizar qué significa para ti estar enamorado de alguien más.
¿Quieres estar con la otra persona y terminar tu relación actual? ¿Quieres mantener las dos relaciones? ¿Te molesta si la otra persona tiene una relación con alguien más que no sea tú? ¿Qué estás dispuesto a perder o cambiar?
Tómate un momento para pensar cómo quieres que sea tu nueva relación y toma una decisión.
Con tus ideas y necesidades claras, estarás listo para hablar con tu pareja y conversar sobre el nuevo tipo de relación que necesitas.
Eso sí: la otra persona está en su total derecho de negarse o aceptar. Ella también tiene una necesidad afectiva, y parte de ser responsable es aceptar las decisiones de las otras personas involucradas. Aunque te duelan.
Puedes escuchar el episodio completo aquí:
Ningún acuerdo es suficiente – Se regalan dudas
En el podcast Se Regalan Dudas, la invitada Paulina Millón, directora de investigación del Instituto Mexicano de Sexología, explica que en un inicio, las parejas poliamorosas suelen llenarse de reglas y acuerdos para prevenir cualquier incomodidad. Pero la verdad, dice, es que nunca serán suficientes.
Tal vez ahora tienes una relación poliamorosa con dos personas. Pero ¿qué pasa si se añade alguien más? O qué sucede si llega la invitación a una boda y nunca hablaron sobre a quién llevarías.
Hay muchas cosas que van a aparecer cada día, por eso Millón aconseja que si estás comenzando una relación de poliamor, tengas paciencia. No llenes la relación de reglas por el miedo a cometer un error. Intenta, equivócate, analiza y conversa sobre cómo se puede hacer mejor la próxima vez y date otra oportunidad.
Además renegocia las reglas siempre que necesites. Esa es la mejor manera de que las relaciones duren mucho más. Especialmente, si hay más de una involucrada.
Puedes escuchar el episodio completo aquí:
¿Poliamor = tríos u orgías? – Making Polyamory Work
Una de las ideas más equivocadas sobre las relaciones poliamorosas es que son relaciones llenas de sexo sin sentimientos con varias personas al mismo tiempo.
Nada más alejado de la realidad. Como ya lo explicamos, las relaciones poliamorosas buscan vínculos emocionales con muchas personas y no necesariamente quieren tener sexo entre ellas o sexo en general.
De acuerdo a Libby Sinback, que trabaja en terapia de pareja muchas personas en relaciones poliamorosas, estas solo se animan a intentarlo si es que es con personas conocidas y están dispuestas a continuar si siempre es con el mismo grupo de personas.
Así que quítate la presión de que este tipo de relación requiere demasiado sexo.
Otros mitos sobre tener sexo en grupo, explica Sinback, es creer que sucede tal cual en el porno.
En la realidad y en su experiencia, estos encuentros requieren parar varias veces porque alguien está cansado. En otras, las personas no pueden tener erecciones porque están nerviosas de que alguien más las está viendo. O, muchas veces, alguien se abruma demasiado, debe salir y su pareja también debe parar para ir a consolarla.
Recuerda: nadie puede presionarte a hacerlo. Si te emociona hacerlo, debes pedir el consentimiento de tu pareja con el método FRIES:
Freely Given, o dar consentimiento con libertad y sin presiones.
Reversible, que se puede retirar a cualquier momento
Informado, es decir que las personas saben en lo que se están metiendo con absoluta transparencia.
Entusiasta, que la persona accede con buen ánimo y voluntad.
Specific o Específico, es decir describir lo más detalladamente que sí quieres hacer y que no.
Puedes escuchar el episodio completo aquí:
Ahora que ya estás más informada, puedes comprender cómo abrir tus opciones. O quizá, entiendas mejor las motivaciones de tu pareja para querer adentrarse en el poliamor.
