El CBD se usa para todo tipo de males: dolor muscular, problemas para dormir o para calmar la ansiedad, pero ¿qué tan cierto es que el CBD ayuda a la concentración?

Anteriormente escribimos un artículo sobre si la weed con THC (el componente que te pone high) podría ayudar a enfocarte. La conclusión fue que no existe suficiente evidencia para decir que es cierto, pero que podía ayudar indirectamente.

Por su parte, el CBD, que por si acaso no puede volarte, parece tener la misma historia. Aquí te contamos lo que la ciencia tiene que decir sobre si el CBD te concentra. 

cbd te da energía

¿Qué tan cierto es que el CBD ayuda a la concentración?

Aún hacen falta muchos estudios para definir si el CBD te puede dar más energía y concentración. Actualmente sabemos que un estudio del 2014 reportó estos beneficios con el uso del CBD, pero aclaró que es necesario hacer más investigaciones. 

No te decepciones, existe aún más evidencia que indica que el CBD te concentra de maneras indirectas. 

Por ejemplo: 

  1. Un estudio del 2015 mostró que el CBD puede reducir la ansiedad social y otro estudio del 2019 determinó que la misma sustancia puede ayudar con el estrés postraumático.
  2. El CBD también ha sido estudiado por sus posibles beneficios para mejorar el sueño.
  3. Otros estudios han encontrado que el CBD reduce los dolores físicos que pueden generar molestia constante. 

Si estás menos estresado, adolorido y sobre todo has tenido una buena noche de sueño es posible que puedas realizar tus actividades con mayor concentración y energía. 

Es decir, tal vez no es cierto que CBD ayuda a la concentración directamente, pero sí puede aliviar otras molestias que no dejan que te enfoques. 

Qué tomar en cuenta si tomas CBD para enfocarte

  • No existe una dosis única. Cada persona reacciona al CBD de diferente manera, por eso es importante que pruebes poco a poco tu tolerancia.
  • Compra CBD de calidad, es decir, que sea revisado por un laboratorio y que tenga permisos sanitarios. 
  • Siempre revisa la cantidad de THC en los productos. Muchos productos de CBD tienen porcentajes muy bajos como del 2%. Si supera esa cantidad, es mejor que analices otras opciones.
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