Todos tuvimos esa etapa donde abrimos Tinder sin ningún tipo de esperanza, pero con solo unos minutos, la dinámica de deslizar a la izquierda o derecha se hizo placentera y divertida.
Los estudios dicen que los millennials pasan en promedio 10 horas a la semana en apps de citas. Es decir, el mismo tiempo que te toma ver dos veces seguidas la primera temporada de Breaking Bad.
Esto tiene mucho sentido si tomamos en cuenta que recibir likes, matches y mensajes de posibles pretendientes en una app como Tinder activa nuestro sistema de recompensas. Es decir, el sistema que se activa y libera dopamina cuando experimentamos cosas placenteras como comer, tener sexo o ser deaeado por extraños en Internet.
El sistema de recompensas está asociado con las adicciones, pues para volver a sentirte bien tienes que repetir este comportamiento que te trae placer. Por eso muchas personas continúan consumiendo drogas o tabaco hasta caer en comportamientos compulsivos.
Y aunque Tinder no es una sustancia psicoactiva, el 14 de febrero de este año, recibió una demanda por parte de usuarios que aseguran que las apps de citas son adictivas, dice el medio The Guardian.
Aquí te explicamos la denuncia y qué tan real es la acusación.
@ribibarber Te ha pasado? 🙄 #tinderfail #tinder #citas #citaenespañol ♬ Brazilian Phonk Mano – Super Slowed – Slowboy & lucaf. & Crazy Mano
La demanda a Tinder
Este San Valentín no fue muy romántico para el Grupo Match, que son dueños de Tinder, Hinge, Match, Plenty of Fish y otras apps de citas más. Seis de sus usuarios los denunciaron por usar funciones del estilo de videojuegos, adictivas y alientan a comportamientos compulsivos.
Algunos ejemplos de esto, de acuerdo a la psicóloga clínica Anastasia Hronis, son:
- Enviarte notificaciones emocionantes como un nuevo match en diferentes horas del día para que entre constantemente a la app.
- Jugar con el elemento sorpresa para descubrir quién te dio match para generar emoción y anticipación en ti.
- Activar tu sistema de recompensas y liberar dopamina.
- Funciones como poder recibir rosas o corazones juegan con la autoestima y necesidad de aprobación.
Incluso aplicaciones como Match utilizan el algoritmo Echo, que normalmente se usa para rankear participantes en juegos competitivos, pero que en sus apps lo usan para rankear las personas que te gustarían basándose en estereotipos de tu etnia, edad o tipo de cuerpo, explica The Guardian.
¿Las apps de citas son adictivas?
Realmente usar el término aditivo es un poco extremo. La única adicción que no tiene que ver con sustancias y que es reconocida por el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) es la adicción a las apuestas.
Eso no quiere decir que al usar redes sociales o apps de citas estés en total control o que las compañías de tecnología no usan herramientas para mantenerte enganchada, explica la profesora en ciencia de medios, Kathryn Coduto.
Tal vez, la mejor manera de describirlo es como un comportamiento compulsivo. O sea una urgencia por hacer algo y así calmar la ansiedad o el estrés.
¿Cómo saber si tengo un problema con estas apps?
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La psicóloga Hronis recomienda que busques la siguientes señales para saber si tienes un problema:
- Si cada vez usas la app por más tiempo.
- Si usar la app te trae problemas en otras áreas de tu vida como dejar de dormir o distraerte en el trabajo.
- Si la app puede hacer que tu humor cambie totalmente.
- Si cuando no puedes usar la app te sientes estresado o ansioso.
- Si la app domina tus pensamientos
- Si después de interrumpir el uso de la app por un tiempo, vuelves a usarla de manera excesiva otra vez.