Si fumas un porro y vas a aguantar el humo en la boca para conseguir un subidón más potente, tenemos que informarte que no lo vas a lograr. No solo sostener el humo no potencia los efectos de la marihuana, sino que es terrible para tus pulmones.
En esta nota te explicamos qué dicen los expertos sobre aguantar el humo en la boca y los riesgos de mantenerlo por mucho tiempo.
¿Aguantar el humo en la boca me pone más high?
@nate263_ Holding in the smoke was hard but we will try again #foryoupage #trending #SAMA28 #fypシ #viral #fypシ゚ ♬ DZEPA – Ch’cco
En el estudio de 1989 Breathhold duration and response to marijuana smoke, los investigadores pusieron a prueba diferentes tiempos para sostener el humo de la weed.
Normalmente los participantes aguantaban el humo de 10 a 15 segundos, pero en la investigación lo intentaron por 0, 10, y 20 segundos.
Aunque no existen estudios sobre el “tiempo ideal” para sostener el humo del cannabis, el estudio sí comprobó que no existía una diferencia en la potencia de los efectos si aguantas el humo por más tiempo.
Este estudio tuvo una segunda versión en 1991 y los resultados fueron similares. Puedes aguantar el humo en la boca por todo el tiempo que quieras, pero eso no te va a poner más high.
De hecho, la Escuela médica de Harvard recomienda sostener el humo por 1 o 2 segundos máximo. Así tienes tu high y minimizas el riesgo a tus pulmones.
Riesgos de sostener el humo
En nuestro artículo Marihuana y tabaco: ¿cuál es mejor?, te explicamos que el humo de la weed comparte muchas de las mismas sustancias tóxicas, irritantes y cancerígenas que un cigarrillo común.
No, no es solo THC.
Cuando sostienes el humo sube el riesgo de dañar los tejidos del pulmón porque todas estas sustancias tóxicas tienen más tiempo de asentarse en los pulmones, explica el programa estatal de marihuana medicinal, Arkansas Marihuana Card.
La Asociación Americana del Pulmón explica que este tipo de exposición puede terminar en bronquitis crónica, tos crónica, producción de flema y sibilancia (ese sonido de silbido al respirar).
@tami_montufar02 El vape no sirve Jajaj #paratii #fypシ ♬ Marisola – Remix – Cris Mj & Duki & Nicki Nicole
¿Cómo prevenir estos daños?
La verdad es que fumar y vapear son dañinos para tus pulmones. No existe una forma totalmente segura de inhalarlos.
La Escuela Médica de Harvard explica que si vas a fumar weed lo mejor es no sostener el humo por más de uno o dos segundos y siempre preferir vapeadores antes que un porro. Ya que no es lo mismo calentar una sustancia que quemarla.
Pero si realmente quieres consumir weed y eliminar totalmente el riesgo a tus pulmones, Harvard recomienda ingerir marihuana a través de edibles, tintura de cannabis que se utiliza debajo de la lengua o un producto para la piel.
