¿La leche baja los efectos del cannabis? No, o por lo menos no existen pruebas reales que confirmen que esto es posible.
La teoría de algunos usuarios en Reddit o Quora es que la leche al ser un alimento rico en grasa apaga poco a poco los efectos. Incluso el usuario de Quora, Anthony Cagle, recomienda tomar una cucharada de leche cada 15 minutos.
Sin embargo, no existen muchas investigaciones sobre curas para bajar el efecto de la mota y las que hay, no nombran a la leche como un alimento útil para contrarrestar los efectos.
Para conocer las soluciones que sí tienen algún tipo de respaldo, puedes leer nuestro artículo ¿Qué hago para parar un mal viaje de marihuana?
¿La leche elimina el cannabis de tu cuerpo?
No, la leche no ayuda a eliminar ni reduce la cantidad de THC de tu cuerpo, explica la Clínica de Desintoxicación Tavad. Dicho esto, varios estudios creen que la leche sí tiene propiedades que te ayudan a dormir, o sea la mejor alternativa si quieres escapar de un mal viaje.
Por ejemplo, el estudio Analysis, Nutrition, and Health Benefits of Tryptophan de 2018, descubrió que el triptófano, un aminoácido que se encuentra en la leche, tenía un rol importante en la producción de serotonina. Esta es una de las hormonas de la felicidad que regula tu estado de ánimo y te relaja.
No solo eso, la serotonina es uno de los primeros pasos para la producción de melatonina, la hormona del sueño.
Y aunque el efecto positivo del triptófano y la melatonina en el sueño está bien estudiado, no existen pruebas de que un vaso de leche tenga suficiente de estas sustancia puede hacerte dormir y bajar el efecto de la mota.
¿Cómo evitar un mal viaje?
Ahora que sabes que es falso que la leche baja los efectos del cannabis, hablemos sobre como evitar tener un mal viaje en el futuro. El sitio médico Medical News Today recomienda:
- evita usar weed todos los días
- escoge hierbas con poquísima potencia
- no uses cannabinoides sintéticos
- no inhales el humo por grandes periodos de tiempo
- si vas a comer weed en edibles, escoge uno que no tenga más de 10 mg de cannabis.
