¿Has visto como Tarzán salta de liana en liana para cruzar la selva? Pues estar en una relación liana es lo mismo, solo que saltas de relación en relación para cruzar esta jungla a la que llamamos amor.
La diferencia es que Tarzán sí se detiene de vez en cuando a contemplar el bosque. Tú posiblemente sigues balanceándote sin parar a pensar si estás cansada, te gusta, o si realmente deberías seguir a ese ritmo.
De acuerdo a la psicóloga Judith Viudes, después de terminar una relación, lo más sano es atravesar un proceso de duelo. O sea, un proceso para adaptarse emocionalmente a la nueva realidad y aprender de lo vivido.
¿Pero son realmente malas las relaciones lianas? La respuesta puede sorprenderte.
¿Por qué saltar de una relación a otra?
De acuerdo al sitio de psicología Siquia, existen algunas explicaciones de por qué no quieres tomarte un descanso cuanda terminas con tu pareja:
Apego ansioso
Eres una persona que tiene miedo al abandono y por eso siempre buscas estar con alguien.
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Estás pasando un mal momento
Acabas de terminar con tu pareja y estás experimentando estrés, ira, tristeza y debilidad. Tranquila, así es la ciencia de la ruptura.
No saber estar soltero
Le tienes miedo a la soltería ya sea por algo personal o los comentarios que puedan generar los demás. Tiendes a conformarte con relaciones que en verdad no te satisfacen, explica la psicóloga Marisa Cohen.
Buscas venganza
Sí, de acuerdo a los estudios, la gente busca nuevas parejas de manera inmediata por ira, para demostrarle a su ex-pareja que no son irremplazables, o desahogarse por no ser ellos los que terminaron la relación.
Contras de siempre estar en relaciones liana
La psicóloga Marisa Cohen advierte que las personas que se enfocan en saltar de relación en relación son personas que se preocupan más de tener el estado “en una relación”, que de la misma relación. Lo que puede tener consecuencias graves como:
- Conformarte con relaciones mediocres, incluso abusivas.
- No cerrar ni procesar heridas o eventos traumáticos
- Dejas de pasar tiempo contigo o hacer acciones de amor propio
- Generas dependencia emocional. O sea esperas que otras personas te hagan sentir bien porque no lo puedes hacer por ti misma.
¿Beneficios en las relaciones lianas?
Un estudio del 2014 analizó a personas que se encontraban en relaciones liana.
Para sorpresa de muchos, descubrió que pasar rápidamente a otra relación, tuvo un impacto positivo en sus participantes.
Más autoestima
Varios estudios explican que cuando una persona termina una relación, suele reducir la opinión que tiene de sí mismo.
Sin embargo, cuando encontraron una nueva pareja al poco tiempo de terminar con la anterior, se encontraban con mejor bienestar y una opinión más alta de sí mismos.
Menos apego ansioso
De acuerdo al estudio las personas que experimentaron inseguridad y ansiedad con su pareja original, comenzaron la siguiente con actitudes que demostraban más confianza.
Aunque el apego ansioso está relacionado con encontrar una pareja más rápido, el estudio explica que mucha de la ansiedad y miedo que se sentían en sus relaciones pasadas, es porque ya sabían que iba a terminar.
¿Cómo dejo de estar en relaciones liana?
La psicóloga Judith Viudes explica que para frenar este círculo vicioso es importante comprometernos a estar solos.
Así puedes identificar tus necesidades, expectativas, cerrar etapas y pasar tiempo a solas.
Es recomendable acompañar el proceso con un terapeuta.
Otras acciones que puedes tomar:
- Alejarte de redes sociales, especialmente las de tu ex.
- Aprender sobre responsabilidad afectiva
- Retomar hobbies e intereses
- No caer en la tentación de contestar a la siguiente liana.
