Malas noticias y salud mental: cómo cuidarte en un mundo de crisis
Tips para sobrevivir la saturación de malas noticias.
Lo que P#t@s redes sociales nos enseñó sobre las redes sociales
¿Qué harías tú por mantenerte relevante en Internet?
Therapy Tok: Tiktokers hablando de salud mental
Hablar de salud mental ya no es un tabú, de hecho parece que todo el mundo quiere hacerlo y se han tomado las redes sociales para eso, se llama Therapy Tok.
Cómo identificar si tengo pensamientos suicidas
Señales de que no es solo un mal día.
¿Por qué nos encanta el chisme?
“A ver, cómo no voy a saber”
Phubbing: cómo afecta a tus relaciones pasarte viendo el celular
“Tú háblame, que sí te escucho mientras uso el celular”
Tipos de amigos, de acuerdo a Aristóteles
Útiles, placenteros y virtuosos.
La comida afecta a la salud mental, te explicamos cómo
Tu “hormona de la felicidad” no se produce en el cerebro, sino en tu sistema digestivo.
Tips para manejar mejor las emociones
No se trata de controlar lo que sientes, sino de expresarlo sanamente.
¿Sientes depresión por las mañanas? 5 tips para manejarla
Cuando ya no hay buenos días, solo días.
