La comida afecta a la salud mental, te explicamos cómo
Tu “hormona de la felicidad” no se produce en el cerebro, sino en tu sistema digestivo.
Tips para manejar mejor las emociones
No se trata de controlar lo que sientes, sino de expresarlo sanamente.
¿Sientes depresión por las mañanas? 5 tips para manejarla
Cuando ya no hay buenos días, solo días.
Gerascofobia: ¿el filtro de TikTok nos hizo tener miedo a envejecer?
Cada vez queremos aferrarnos más a la juventud.
El caso de Jonah Hill: entre los límites y la posesión
No confundas poner límites con la manipulación
Yellow Day: la clave para ser feliz de acuerdo a Harvard
Si quieres ser más feliz, es hora de echarle ganas a tus relaciones sociales.
Querer ser perfecto puede arruinarte la vida
Obsesionarte con la perfección, es el camino directo al fracaso.
¿Tu soulmate es una celebridad? Posiblemente es una relación parasocial
No lo conozco, pero somos la misma persona
¿Qué es la ortorexia o la obsesión por comer saludable?
Comer sano está bien, hasta un punto.
Alcohol y salud mental: ¿por qué los famosos dejan de tomar?
Los problemas nos e van con el alcohol.